■行動に焦点を当てる A先行条件(行動の直前条件) B行動 C結果条件(行動の直後条件) ⇒ABCモデル ○やりたいこと ・英語の技術書を読めるようになりたい ・英語で簡単な会話ができるようになりたい ・プログラミング(C#)のスキルを上げたい ■ターゲット行動 ・…